Основным преимуществом отдыха в Адлере является его инфраструктура.
Адлер можно назвать самым ровным местом города Сочи, практически весь район расположен на большой ровной плоскости, что позволило разместить здесь аэропорт и все основные объекты будущей Олимпиады.
В ситуации, когда дороги города перегружены транспортом и «пробки» на дорогах растянулись на многие километры, близость места отдыха к аэропорту и железнодорожному вокзалу может быть очень полезна, т.к. добраться из центра Адлера до аэропорта значительно проще, чем из центра Сочи или Лазаревского района. Однако, близость этих объектов не должна вызвать у читателя подозрение о шумности этого места, т.к. некоторый дискомфорт от шума могут испытать те люди, которые выбрали местом отдыха район ул. Взлетная и Птицефабрика.
Те же, кто выбрал центр Адлера ( район парка Бестужева ) остаются в стороне от садящихся самолетов и проезжающих поездов.
Несмотря на то, что железная дорога проходит практически вдоль всего побережья большого Сочи, часть пляжей Адлера от вокзала и до границы с Абхазией свободны от железнодорожного полотна.
Пляжи Адлера условно можно разделить на две категории: облагороженные и дикие.
В центре Адлерского района расположены пляжи с волнорезами и оборудованными буйками, раздевалками, с множеством кафе и баров.
Есть пляжи и для любителей уединения. Находятся они ближе к границе с Абхазией. Попасть на эти пляжи можно на собственном автотранспорте и рейсовым автобусом номер 57.
Так же близь реки Мзымта можно найти пляж для любителей нудистского отдыха. Нудистский пляж не является «официальным», но традиционно сложилось так, что любители загорать без одежды уходят от остальных отдыхающих на мзымтинскую косу, дабы получить «полный» загар.
Близость к Красной Поляне и
Абхазии позволяет Адлеру похвастаться огромным количеством экскурсионных маршрутов. Добираться из Лазаревского района на экскурсию в Красную Поляну даже в отсутствие пробок большой подвиг, а с пробками это практически бессмысленно. Многие экскурсионные маршруты остаются в зоне недосягаемости для отдыхающих, остановившихся в других районах города Сочи: дельфинарий, водопады, горные восхождения на Аибгу, уазинг ( поездки на открытых «джипах» ) по самым затерянным уголкам курорта, банный комплекс в Красной Поляне, подъем по канатной дороге к горным вершинам, конные прогулки, дельтопланеризм, поездка в Абхазию, пещеры Нового Афона, озеро Рица и многое другое.
В Адлере есть места для уединённого отдыха – совхоз Россия, Н.И. Бухта и места с большой концентрацией развлекательных учреждений – центр Адлера, Курортный городок, Чкаловский район (в народе Чикаго).
Большое количество
отелей,
гостиниц и широкий выбор комнат в частном секторе может удовлетворить людей с разными финансовыми возможностями.
Стоимость проживания,
цены на продукты питания могут значительно отличаться в зависимости от сезона, но практически одинаковы во всех районах большого
Сочи. Среди отдыхающих распространен миф о том, что цены в Абхазии значительно ниже. Стоит отметить, что стоимость проживания в Абхазии в 2007-2008 году, действительно, была немного ниже, но в данный момент цены выровнялись.
Цены на продукты питания в Абхазии вряд ли могут быть ниже, т.к. основными поставщиками продуктов являются Российские компании, а с учетом растоможки,
цены могут быть даже выше, чем в
Сочи.